زمان مطالعه: 2 دقیقه

باور اشتباه: کربوهیدرات چاق کننده هستند.و برای ما خوب نیستن.من نباید ماکارونی، نان و سیب زمینی بخورم.

واقعیت: در واقع کربوهیدرات ها منبع سوخت بدن ما هستند. و ما نیاز به منبع سوخت داریم. میتوان حتی بعد از خوردن کربوهیدرات زیادتر هم وزن خودتون رو حفظ کنید.

باور اشتباه: چربی چاق کننده است. من نمیتوانم چربی بخورم. ادامه مطلب

زمان مطالعه: کمتر از یک دقیقه

این روزها تب فوتبال خیلی ها را به خود مبتلا کرده. و تقریبا همه جا صحبت از جام جهانی و هرآنچه به آن مربوط میگردد می باشد. شاید خالی از لطف نباشد که اطلاعاتی در مورد هزینه های زندگی در کشور قطر اختصاصا در زمینه رستوران و غذا را بصورت مختصر برای شما روایت کنیم.در اینجا به چند مورد از آن اشاره خواهیم کرد.

_غذا برای یک نفر در رستوران 15 الی 50 ریال قطر.    تقریبا 150 تا 500 هزار تومان.

_غذا برای دو نفر در رستوران 100 الی 650 ریال قطر.     تقریبا 1میلیون تا 6.5 میلیون تومان.

ادامه مطلب