زمان مطالعه: کمتر از 2 دقیقه
خواص، کالری و هرآنچه که باید درمورد گوشت مرغ بدانید (1)
خواص، کالری و هرآنچه که باید درمورد گوشت مرغ بدانید (2)
مرغ سرشار از رتینول، آلفا و بتاکاروتن و لیکوپن است که در بدن به ویتامین A تبدیل شده و برای سلامت چشمها و تقویت بینایی بسیار مفید است.
زمان مطالعه: کمتر از 2 دقیقه
خواص، کالری و هرآنچه که باید درمورد گوشت مرغ بدانید (۱)
خواص، کالری و هرآنچه که باید درمورد گوشت مرغ بدانید (3)
در سرما خوردگی اولین درمان خانگی آبگوشت مرغ یا همان سوپ مرغ می باشد. این خوراک ارزشمند بدلیل وجود پروتئین بالا، مواد مغذی و ویتامینهای گروه B جایگاه ویژه ای دارد. استفاده از مرغ پخته شده همراه با آب آن کمک شایانی به درمان گرفتگی بینی و درمان گلو درد خواهد کرد و در بهبود سرماخوردگی و کاهش عفونت نیز بسیار تاثیر گذار است.
زمان مطالعه: کمتر از 2 دقیقه
مرغ از محبوبترین و لذیذترین نوع گوشت است که به دلیل پروتئین، ویتامینها و مواد مغذی و چربی کم که در آن موجود است، به عنوان غذایی سالم و مفید از آن یاد میشود. از مهمترین ویژگی مرغ برای سلامتی، کاهش وزن، تنظیم کلسترول و کاهش فشارخون می باشد .در این مطلب سعی میکنیم کوتاه و مفید درمورد خواص گوشت مرغ برای سلامتی اشاره کنیم.
ارزش غذایی 85 گرم سینه مرغ:میزان انرژی: 122 کالری
پروتئین: 24 گرم (ساخت و ترمیم بافتها و سلامت عضلات)
چربی: 3 گرم
نیاسین: 51% نیاز روزانه بدن
سلنیوم: 36% نیاز روزانه بدن (تقویت سیستم ایمنی و تیروئید)
زمان مطالعه: کمتر از 2 دقیقه
صبحانه، اولین وعده غذایی و تاثیرگذارترین آن، که باعث میشود بدنتان الگو تنظیم قند خون شما را در طول روز مشخص کند. بهتر است صبحانه را در اولین ساعاتی که از خواب بیدار میشوید، میل کنید.
زمان مطالعه: 1 دقیقه
تشخیص میگو سالم از فاسد
بدلیل حساس بودن میگو به فساد سریع، شرایط صید و نگهداری آن بسیار حائز اهمیت می باشد.
در این مطلب به چند نکته ساده در هنگام خرید میگو اشاره خواهیم کرد. تا با دقت در آن بتوانید نسبت به تشخیص سلامت میگو اقدام کنید.
زمان مطالعه: 1 دقیقه
فست فود و صنعت غذا چه ما خوشمون بیاد چه نیاد با سرعت خیلی زیادی در حال پیشرفت و توسعه می باشد.
و جذابیت در تنوع طعم ها و ظاهر غذاها بیش از پیش باعث محبوبیت این نوع غذاها و رستوران ها شده است.
و جالب اینکه این آمریکایی ها هستن که با ذوق و خلاقیتشون بخش اعظم این صنعت رو در دست گرفته اند.
در ادامه بصورت مختصر به معرفی ۱۰ غول فست فود دنیا خواهیم پرداخت.
زمان مطالعه: 1 دقیقه
طعم فوق العاده میگو از یک طرف، فکر این که با سوخاری شدن خوشمزه تر هم بشه از طرف دیگه. همیشه آدم رو جوری قلقلک می ده که از مزه خوب میگو سوخاری نمیشه گذشت.
21 دسامبر یا همون 30 آذر در هر سال بهونه خوشمزه دیگه برای جشن گرفتن عاشقان میگو سوخاری هست.
زمان مطالعه: 2 دقیقه
باور اشتباه: کربوهیدرات چاق کننده هستند.و برای ما خوب نیستن.من نباید ماکارونی، نان و سیب زمینی بخورم.
واقعیت: در واقع کربوهیدرات ها منبع سوخت بدن ما هستند. و ما نیاز به منبع سوخت داریم. میتوان حتی بعد از خوردن کربوهیدرات زیادتر هم وزن خودتون رو حفظ کنید.
باور اشتباه: چربی چاق کننده است. من نمیتوانم چربی بخورم. ادامه مطلب
© تمام حقوق این وب سایت متعلق به مرغ سوخاری تهران است. ۱۴۰۱ | پیاده سازی : گروه طراحی رویال | مشاوره و اجرا: برگی نو
Copyright © 2022 Tehran Fried Chicken. All rights reserved. | Powered By: Royal Design Group | Consulting: Barginoo